Volwaardig eten tijdens het fodmap dieet
Veel fodmappers maken zich zorgen over of ze nog wel volwaardig eten na het schrappen van al die fodmaprijke producten. Je elimineert namelijk tarwe (dus…
Veel fodmappers maken zich zorgen over of ze nog wel volwaardig eten na het schrappen van al die fodmaprijke producten. Je elimineert namelijk tarwe (dus…
Het is niet nieuw dat er over plantaardige voeding veel discussie is. In deze blog heb ik met een kritische blik alle punten op een…
Door vooral niet genoeg te bewegen en veel koolhydraten en suikers te eten wordt er een systeem in het lichaam overbelast: het systeem van bloedglucose…
Is het tellen van calorieën onzin en achterhaald? En wat zijn die lege calorieën? Bestaan er ook goede calorieën? Eerst een knuppel in het hoenderhok:Er…
Je kent ze wel, die kreten op de verpakking die jouw blik willen vangen: vetvrij! vezelrijk! zero! verlaagt het cholesterol! rijk aan eiwitten! voor sterke…