Het is niet nieuw dat er over plantaardige voeding veel discussie is. In deze blog heb ik met een kritische blik alle punten op een…
Door vooral niet genoeg te bewegen en veel koolhydraten en suikers te eten wordt er een systeem in het lichaam overbelast: het systeem van bloedglucose…
Is het tellen van calorieën onzin en achterhaald? En wat zijn die lege calorieën? Bestaan er ook goede calorieën? Eerst een knuppel in het hoenderhok:Er…
Je kent ze wel, die kreten op de verpakking die jouw blik willen vangen: vetvrij! vezelrijk! zero! verlaagt het cholesterol! rijk aan eiwitten! voor sterke…
Wat een vezelbommetje is dit! Wel 20 gram vezels per persoon, dat is (meer dan) de helft van wat je op een hele dag nodig hebt!…