Fodmaps wegspoelen?
Wat kan ik als fodmapper zelf doen om de fodmaps in mijn voeding te verlagen? Natuurlijk elimineren... Met het fodmapdieet is het de bedoeling om…
0 Berichten
augustus 18, 2023
Fodmapvrije sportvoeding
Bouw jouw sportvoedingspatroon op uit vooral gezonde voeding, met wellicht een aantal sportspecifieke producten en evt sportsupplementen. Als sporter speelt de juiste voeding op het…
juni 8, 2023
Recept: luilakbollen
Speciaal voor Pinksteren hebben we weer een bak-experiment gedaan! Misschien ken je de luilakbollen traditie…? Luilakbollen zijn zoete broodjes waar de uitslaper (de luilak) op…
mei 24, 2023
Probiotica bij PDS
Wellicht heb je er al vaker over gehoord of het al eens gebruikt; probiotica. Je ziet het liggen in de winkels, het komt voorbij in…
april 21, 2023
Volwaardig eten tijdens het fodmap dieet
Veel fodmappers maken zich zorgen over of ze nog wel volwaardig eten na het schrappen van al die fodmaprijke producten. Je elimineert namelijk tarwe (dus…
maart 28, 2023