Een diëtist behandelt veel meer dan alleen overgewicht. Diabetes en PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom), sportvoeding en voeding bij kinderen zijn onze specialisaties.

Online begeleiden wij jou naar een gezond(er) eetpatroon, zonder wachtlijst.

Wanneer zijn wij waar te vinden? Klik op de datum voor meer info.

Speciaal voor diabeten wordt er een info-ochtend georganiseerd in Capelle Schollevaar. Er wordt uitgelegd hoe je door anders te eten de bloedsuikerspiegel gezond houdt. Wellicht kan medicatie hierdoor worden uitgesteld of afgebouwd.

– Hoe zit dat met koolhydraten en de bloedsuiker?
– Wanneer is het handig om koolhydraatbeperkt te eten?
– Welke andere voedingsstoffen zijn niet te verwarren met koolhydraten?
– Wat moet je als diabeet vooral wel en niet eten?
– En hoe zit dat met beweging en de bloedsuiker?

De ochtend begint om 10:15, maar vanaf 10:00 ben je al welkom voor een kopje thee of koffie.
Het zal duren tot ongeveer 11:30.

Inschrijving: Schrijf je in via info@carasvoeding.nl of bel naar Astrid op 06-41535822.
Spreker: Astrid Kasbergen, diëtist. Caras Voedingsspecialisten, diëtistenpraktijk

Dietist supermarkt jumboIn dit supermarkt spreekuur kan je tijdens het boodschappen doen vrijblijvend vragen aan ons stellen. Wellicht twijfel je tussen bruin of volkorenbrood, of tussen kip of vis…

Wat is de meest gezonde optie? En waar moet je naar kijken op het etiket? 
Zeker als je bepaalde klachten hebt of een speciaal dieet volgt is het fijn als iemand je even aanwijst waar je op moet letten.

Waar: Jumbo Bruins. Wingerd 251, 2906 TH Capelle aan den IJssel

Hoe laat: 16:30 tot 18:00

Zoek ons op in de supermarkt! Wij lopen rond in ons Caras shirt en staan bij onze banner.

Diabetes en voedingSpeciaal voor diabeten wordt er een info-ochtend georganiseerd in Capelle Schollevaar. Er wordt uitgelegd hoe je door anders te eten de bloedsuikerspiegel gezond houdt. Wellicht kan medicatie hierdoor worden uitgesteld of afgebouwd.

– Hoe zit dat met koolhydraten en de bloedsuiker?
– Wanneer is het handig om koolhydraatbeperkt te eten?
– Welke andere voedingsstoffen zijn niet te verwarren met koolhydraten?
– Wat moet je als diabeet vooral wel en niet eten?
– En hoe zit dat met beweging en de bloedsuiker?

De ochtend begint om 10:15, maar vanaf 10:00 ben je al welkom voor een kopje thee of koffie.
Het zal duren tot ongeveer 11:30 en je gaat naar huis met en nuttige goodiebag ter waarde van €14,95.

Inschrijving: Schrijf je in via info@carasvoeding.nl of bel naar Astrid op 06-41535822.
Locatie: Gezondheidscentrum Dynamis (Capelle Schollevaar) Floris Burgwal 194. 2e etage via trap.
Spreker: Astrid Kasbergen, diëtist. Caras Voedingsspecialisten, diëtistenpraktijk
Kosten: €10,- vooraf te voldoen

Dietist supermarkt jumboIn dit supermarkt spreekuur kan je tijdens het boodschappen doen vrijblijvend vragen aan ons stellen. Wellicht twijfel je tussen bruin of volkorenbrood, of tussen kip of vis…

Wat is de meest gezonde optie? En waar moet je naar kijken op het etiket? 
Zeker als je bepaalde klachten hebt of een speciaal dieet volgt is het fijn als iemand je even aanwijst waar je op moet letten.

Waar: Jumbo Bruins. Wingerd 251, 2906 TH Capelle aan den IJssel

Hoe laat: 16:30 tot 18:00

Zoek ons op in de supermarkt! Wij lopen rond in ons Caras shirt en staan bij onze banner.

Dietist supermarkt jumboIn dit supermarkt spreekuur kan je tijdens het boodschappen doen vrijblijvend vragen aan ons stellen. Wellicht twijfel je tussen bruin of volkorenbrood, of tussen kip of vis…

Wat is de meest gezonde optie? En waar moet je naar kijken op het etiket? 
Zeker als je bepaalde klachten hebt of een speciaal dieet volgt is het fijn als iemand je even aanwijst waar je op moet letten.

Waar: Jumbo Bruins. Wingerd 251, 2906 TH Capelle aan den IJssel

Hoe laat: 16:30 tot 18:00

Zoek ons op in de supermarkt! Wij lopen rond in ons Caras shirt en staan bij onze banner.

Diabetes en voedingSpeciaal voor diabeten wordt er een info-ochtend georganiseerd in Capelle Schollevaar. Er wordt uitgelegd hoe je door anders te eten de bloedsuikerspiegel gezond houdt. Wellicht kan medicatie hierdoor worden uitgesteld of afgebouwd.

– Hoe zit dat met koolhydraten en de bloedsuiker?
– Wanneer is het handig om koolhydraatbeperkt te eten?
– Welke andere voedingsstoffen zijn niet te verwarren met koolhydraten?
– Wat moet je als diabeet vooral wel en niet eten?
– En hoe zit dat met beweging en de bloedsuiker?

De ochtend begint om 10:15, maar vanaf 10:00 ben je al welkom voor een kopje thee of koffie.
Het zal duren tot ongeveer 11:30.

Inschrijving: Schrijf je in via info@carasvoeding.nl of bel naar Astrid op 06-41535822.
Locatie: Gezondheidscentrum Dynamis (Capelle Schollevaar) Floris Burgwal 194. 2e etage via trap.
Spreker: Astrid Kasbergen, diëtist. Caras Voedingsspecialisten, diëtistenpraktijk.

Wat doet Caras allemaal?

​Online geven wij voedingsadvies op maat. Wij hebben geen wachtlijst dus je kan direct beginnen.

Na een persoonlijk gesprek via een video-call krijg je het voedingsadvies per e-mail. Afhankelijk van jouw doelstelling maken wij een individueel advies. Wij houden regelmatig contact om jou op weg te helpen en vragen tussendoor te beantwoorden.

Lees hier de ervaringen van onze clienten.

Volg Caras Voeding ook op Instagram en Facebook voor tips en trics. 

Op facebook kan je je aanmelden voor onze Fodmap club. Hier delen wij tips en vertellen andere leden hoe zij omgaan met het fodmap-dieet en het prikkelbare darm syndroom.

Face to face contact in onze praktijk is vanwege de COVID-19 maatregel tijdelijk niet mogelijk. Momenteel werkt Caras alleen online en telefonisch. 

Voordeel: Je hoeft nu niet meer te reizen en het maakt niet uit waar je woont!

Wij hebben al veel mensen met PDS geholpen om er achter te komen waar hun buikpijn en darmklachten vandaan komen. Bij mensen met diabetes zien wij de bloedsuikerspiegel steeds gezonder worden.​

Caras Voedingsspecialisten werken mee aan evenementen waarbij bezoekers hun gezondheid in een feestelijke sfeer kunnen checken: Bloeddruk, handknijpkracht, middelomtrek, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet niveau en bmi.
En… wat kan je er aan doen om de uitslag te verbeteren?

Iets voor jouw bedrijf? Of wil je even langskomen voor een losse meting? Laat het ons weten!

Wij geven kookworkshops aan iedereen die gewoon gezonder wilt eten, een leuk teamuitje wilt doen en voor mensen die een dieet volgen zoals Coeliakie, PDS, koolhydraatbeperkt etc.
Leer nieuwe skills bij, zoals een ui of wortel razendsnel snijden en hoe een maaltijd koolhydraat of FODMAP vrij kan worden gemaakt.

Lekkere recepten delen wij graag met jullie ter inspiratie, want in de keuken is waar het gebeurt! Op onze blogpagina zijn o.a. koolhydraat arme gerechten en FODMaP arme gerechten te vinden (die geschikt zijn voor mensen met het prikkelbaar darm syndroom)

In de blogs zijn veel tips, tricks en uitleg te geven over voeding en gezond eten. Welke blog vindt jij het leukst? Share!

Wij vertellen graag over ons vak en helpen anderen voeding te begrijpen.
Dit kan als korte presentatie over bijvoorbeeld sportvoeding aan hardlopers, als complete lesdag aan gewichtsconsulenten of een quiz om de kennis over voeding te testen in een groep. Bekijk onze lijst met partners om een beeld te krijgen van wat wij doen.

Hoe zit dat nu precies met al die type verbrandingen? Je hebt vetverbranding, suikerverbranding, rustverbranding (…)
Om een makkelijkere keuze te maken heb ik hieronder de beste 10 behandelingen op een rijtje  (…)
Door niet genoeg te bewegen en veel koolhydraten en suikers te eten wordt er een systeem in het lichaam overbelast (…)

Reviews

7 reviews
4.9/5
×
×

Cart