Gratis kennismakingsgesprek
Wil jij weten wat wij doen en hoe wij jou kunnen helpen met jouw klachten, of andere vragen over voeding? Vraag dan nu direct een gratis kennismakingsgesprek aan!
Wat onze diëtisten doen
Persoonlijk voedingsadvies
Bij Caras wordt voedingsadvies op maat gemaakt en is alles voor jou apart berekend en ontworpen. Hiermee houden we het advies haalbaar en persoonlijk.
Health checks
In de praktijkruimte kan iedereen een Health Check doen, éénmalig of bijvoorbeeld wekelijks.
Kies zelf je metingen, bijv bloeddruk, middel- en heupomtrek, vetpercentage, visceraal vetniveau, spiermassa en BMI.
Specialisaties
Wij hebben ons gespecialiseerd in het Prikkelbare Darm Syndroom, sportvoeding, overgewicht en ondergewicht, kindervoeding en intoleranties.
Workshops/trainingen
Voor verschillende bedrijven geven wij voorlichtingen over gezonde voeding, voor werknemers of klanten. Ook op gezondheids-gerelateerde evenementen zijn wij aanwezig.
Samenwerkingen
Jan Driebergen heeft voor ons de gehele website en huisstijl gerealiseerd, waar wij zeer tevreden over zijn. Het eindresultaat mag er zijn!
Jan is deskundig en verstaat zijn vak. Ook heeft hij een luisterend oor, waardoor wens en invulling goed samen komen.
Wij raden Jan Driebergen zeker aan als websitebouwer.
Voor Food 5 verzorgen wij de invoer van productspecificaties in PS-inFoodservice en GS1.
Met ons voedingsdeskundig oog kijken wij kritisch naar de inhoud van de specificatie, bijvoorbeeld of de voedingswaardetabel klopt en of de allergenendeclaratie compleet is.
Van maar liefst 9 merken komen er pannenkoeken tot roomsoesjes en prachtige ijstaarten voorbij.
Avant sanare is als welzijns-organisatie een trouwe partner waar Caras mee samenwerkt.
Wij geven voorlichtingen aan groepen als onderdeel van een cursus of leefstijl-interventie en zijn betrokken bij het project Beweegmaatjes. De samenwerking is altijd maatwerk, en kan bijvoorbeeld een Health Check zijn, een uitleg over gezonde voeding, of een kookworkshop zijn.
Caras is docent aan het Hamel College in Gorinchem voor de opleiding tot Gewichtsconsulent.
Alle benodigde kennis voor de gewichtsconsulent wordt door de dietist uitgelegd, denk aan voedingsleer, menuleer, levensmiddelenleer, gesprekstechnieken, voedingsberekeningen en productkennis.
Sportvereniging Victoria in Rotterdam heeft naast tennis en hockey ook een squashvereniging. De jeugdleden worden onder SJR (Squash Jeugd Rotterdam) opgeleid bij de Rotterdam Squash Academy en hebben van Caras een food-clinic gekregen.
Voorzitter SJR Victoria Squash Rotterdam
Dr. Sunshine organiseert de leukste Fit Festivals waar Caras de Health Checks verzorgt. Met diverse partners maken zij er een feestje van. Je kan ons vinden in bijvoorbeeld een winkelcentrum, tijdens een evenement op een stadsplein, of bij een bedrijf om de gezondheid te testen.
Wij meten o.a. de BMI, het vetpercentage en de bloeddruk van nieuwsgierige deelnemers.
In gezondheidscentrum Dynamis in Capelle Schollevaar hebben wij onze spreeklocatie. We werken hier samen met verschillende zorgverleners, coaches en therapeuten. Zo is er fysiotherapie, homeopathie, personal coaching, haptotherapie, Qigong, craniosacraal therapie, podotherapie en psychosynthese aanwezig binnen dit team.
Op maandag, dinsdag en vrijdag kunt u een afspraak met ons plannen op deze locatie voor diëtetiek en voedingsadvies.
Dé welzijnsorganisatie van Capelle aan den IJssel! Op de locatie aan het Stationsplein in Schollevaar kan je terecht bij ons voor individueel voedingsadvies.
Daarnaast zijn wij betrokken bij maatschappelijke diverse intitiatieven, zoals de dag van de mantelzorger, om een gezonde(re) leefstijl dichterbij te brengen.
Het Kinderlab in Capelle Schollevaar biedt veel leuke activiteiten voor kinderen. Op dinsdagen geven wij kooklessen om kinderen te leren hoe lekker gezond eigenlijk is!
Kliederen met smoothies, kleurrijke groenten en gezonde pannenkoeken bakken bijvoorbeeld.
Zelfs de Jumbo is onze samenwerkingspartner! Caras organiseert ‘Supermarktworkshops’ om gezonder boodschappen te doen. Klanten krijgen tips over hoe zij een gezondere keuze kunnen maken voor het schap. In de supermarkt gebeurt het namelijk allemaal.
Jumbo Bruins aan de Wingerd in Capelle aan den IJssel is onze samenwerkingspartner voor deze workshops.
Personal trainer Priscilla Alders werkt met ons samen om clienten (nog) fitter te krijgen. Dit is juist voor alle beginnende en wat onzekere sporters die een duwtje in de rug en een helpende hand kunnen gebruiken. Caras vindt persoonlijke benadering en maatwerk erg belangrijk, dus ook bij beweging! Zo werkt ook Priscilla met iedereen anders, op een eigen tempo, niveau, doelstelling en de persoonlijke belastbaarheid. Krachttraining, HIIT (High Intensity Interval Training), Martial Arts, (kick)boksen, het vergroten van uithoudingsvermogen en vetverbranding zijn haar specialistaties.