Als diëtist doen we zo veel meer dan alleen overgewicht behandelen! Caras is gespecialiseerd in het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) en Diabetes. Zie in het menu welke voedingsadviezen wij bieden.
Caroline en Astrid begeleiden u in een face to face traject, in de praktijk of (moest het nodig zijn) bij u thuis. In een eerste gesprek komt van alles aan bod wat nodig is om rekening te houden met uw persoonlijke situatie. Ook wordt er een beginmeting gedaan van gewicht, body mass index (bmi), vetpercentage, spiermassa en de buikomvang als u dat wilt. Na afloop krijgt u het voedingsadvies dat op uw behoefte, wensen en situatie is afgestemd toegestuurd. Wij volgen u een periode om een vinger aan de pols te houden en bij te sturen tot het doel bereikt is.
Wij zijn tussendoor per e-mail en whatsapp te bereiken voor vragen en vastlopers.
Online-trajecten zijn ook mogelijk voor korte of lange duur. Dus of u nu in Maastricht of Groningen woont, in Capelle aan den IJssel kunnen wij u helpen. Doe bijvoorbeeld eens een voedingsdagboek check per e-mail om te zien hoe gezond u eet!
Volg ons ook op social media: Instagram en Facebook.
Op facebook kunt u deelnemen aan de ‘fodmap club’ van Caras Voeding als u van uw prikkelbare darm af wilt raken.
Caras Voedingsspecialisten werken mee aan evenementen waarbij bezoekers hun gezondheid in een feestelijke sfeer kunnen checken: Bloeddruk, handknijpkracht, middelomtrek, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet niveau en bmi.
En… wat kan je er aan doen om de uitslag te verbeteren?
Iets voor uw bedrijf? Of wilt u even langskomen voor een losse meting? Laat het ons weten!
Wij kunnen kookworkshops geven voor iedereen die gewoon gezonder wilt eten en voor mensen met een speciaal dieet volgen.
Leer nieuwe skills bij, zoals een ui of wortel razendsnel snijden en hoe een maaltijd koolhydraat vrij of FODMAP vrij kan worden gemaakt.
Leuk als teambuilding of feestje!
Lekkere recepten delen wij graag met jullie ter inspiratie, want in de keuken is waar het gebeurt! Op onze blogpagina zijn o.a. koolhydraat arme gerechten en FODMaP arme gerechten te vinden (die geschikt zijn voor mensen met het prikkelbaardarm syndroom)
In de blogs zijn veel tips, tricks en uitleg te geven over voeding en gezond eten.
Welke blog vind u het leukst? Share!
Wij vertellen graag over ons vak en helpen anderen voeding te begrijpen.
Dit kan als korte presentatie over bijvoorbeeld sportvoeding aan hardlopers, als complete lesdag aan gewichtsconsulenten of een quiz om de kennis over voeding te testen in een groep. Bekijk onze lijst met partners om een beeld te krijgen van wat wij doen.
