Als diëtisten doen we zo veel meer dan alleen overgewicht behandelen! Caras is gespecialiseerd in het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) en Diabetes, en we hebben dan ook al veel mensen van hun klachten af geholpen! Benieuwd naar hoe wij werken, bel gerust!
Caroline en Astrid begeleiden je in een face to face traject, in de praktijk of (moest het nodig zijn) bij jou thuis. In een eerste gesprek komt van alles aan bod wat nodig is om rekening te houden met jouw persoonlijke situatie. Ook wordt er een beginmeting gedaan van gewicht, body mass index (bmi), vetpercentage, spiermassa en de buikomvang als je dat wilt. Na afloop krijg je het voedingsadvies dat op jouw behoefte, wensen en situatie is afgestemd toegestuurd. Wij coachen je zolang als dat jij nodig hebt om een vinger aan de pols te houden, en bij te sturen tot jij je doel bereikt hebt!
Wij zijn altijd per e-mail en whatsapp te bereiken voor vragen en als je vastloopt tijdens je leefstijl verandering. Dus of je nu in Maastricht of Groningen woont, online kunnen wij je altijd te woord staan. Doe bijvoorbeeld eens een voedingsdagboek check per e-mail om te zien hoe gezond je eet!
Volg ons ook op social media: Instagram en Facebook.
Op facebook kan je je aanmelden voor onze ‘fodmap club’ van Caras Voeding speciaal voor mensen met het prikkelbare darm syndroom!
Caras Voedingsspecialisten werken mee aan evenementen waarbij bezoekers hun gezondheid in een feestelijke sfeer kunnen checken: Bloeddruk, handknijpkracht, middelomtrek, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet niveau en bmi.
En… wat kan je er aan doen om de uitslag te verbeteren?
Iets voor jouw bedrijf? Of wil je even langskomen voor een losse meting? Laat het ons weten!
Wij geven kookworkshops aan iedereen die gewoon gezonder wilt eten, een leuk teamuitje wilt doen en voor mensen die een dieet volgen zoals Coeliakie, PDS, koolhydraatbeperkt etc.
Leer nieuwe skills bij, zoals een ui of wortel razendsnel snijden en hoe een maaltijd koolhydraat of FODMAP vrij kan worden gemaakt.
Ook voor bedrijven organiseren we uitgebreide kookworkshops! Vraag een offerte aan via het contactformulier!
Lekkere recepten delen wij graag met jullie ter inspiratie, want in de keuken is waar het gebeurt! Op onze blogpagina zijn o.a. koolhydraat arme gerechten en FODMaP arme gerechten te vinden (die geschikt zijn voor mensen met het prikkelbaar darm syndroom)
In de blogs zijn veel tips, tricks en uitleg te geven over voeding en gezond eten. Welke blog vindt jij het leukst? Share!
Wij vertellen graag over ons vak en helpen anderen voeding te begrijpen.
Dit kan als korte presentatie over bijvoorbeeld sportvoeding aan hardlopers, als complete lesdag aan gewichtsconsulenten of een quiz om de kennis over voeding te testen in een groep. Bekijk onze lijst met partners om een beeld te krijgen van wat wij doen.
